söndag 21 april 2013

Reportage om Lchf




Idag hittar du mig i Expressen söndag, så konstigt att se sig själv i en tidning. Jag tycker det är en bra artikel om oss fyra som olika sätt har blivit friskare genom att välja en kost som Lchf.



Jag har inte haft någon sjukdomsbild innan, men himmel nu är jag så mycket piggare och har energi så det blir över. Jag vill inte bli jättesmal, jag vill bara ha en måbra kropp som passar en 40 åring som vill leva livet :) Jag vill orka göra saker, jag vill kunna klä upp mig och jag vill minska risken för att få diabetes osv. Jag har fått det nu, en pigg kropp som gillar att röra på sig.





Så jag kommer fortsätta att äta en liberal stil av Lchf, och njuta av livet.  Lite fika någon gång i månaden, motion 3 gånger i veckan och utesluta pasta, ris, potatis och bröd i vardagen. Jag får i mig kolhydrater varje dag, men i små mängder som får mig att må bra.

Thats my life :)

Kram Lotta




11 kommentarer:

Jane, Lyckliga Hem sa...

Så fint reportage! Vad gullig du är som delar med dig av din erfarenhet:)

Ha det gott!
Jane

Anonym sa...

Attans tjusig brutta ;o)

Tråkigt nog så verkar det inte som om LCHF fungerar på alla. Men man kan ju alltid roa sig med att dra ner på det söta och kolhydraterna.

Kram från Lisa i norr


Jennys Vita Villervalla sa...

Attans vad strongt gjort! :)
Jag blir så inspirerad av att prova LCHF, ser ju att flera av er lyckas finfint!
Vet bara inte i vilken ände jag ska börja....
Ha en fortsatt fin söndagskväll!
Kram
Jenny

Sara sa...

Tycker att du har en superbra blogg och glädjs av att se att du har lyckats på så många plan här i livet. Allt gott till dig!

/Sara

Emschen sa...

Alltså den sista bilden är bara så galet bra på dig Lotta!

Heja dig som har lyckats så väl!
Kram

Bokcaféet i byn sa...

Fina bilder på dig också!
Kul att du som annars är bakom kameran fick kliva in framför denna gång!!
Kram Anna

evalevabo sa...

Har inte kollat i tidningen.. men vad kul. Bara att gratulera.
Det är du värd.
Kram
Eva

Livet ... på Øvre Holt ! sa...

Du er råflink !!!! God kveld til deg !

Villa Björkenäs Backen sa...

Fina Bilder på dig :)

Ha en fin vecka ! :)

me and alice sa...

Toppenbra jobbat Lotta!
Jag kör ju något liknande nu jag också. Ingen stenhård diet utan mer som du att jag skippar socker o det mesta av kolhydraterna i vardagen och mer motion!
Kram Susanne

Anna Scandinavian Cottage sa...

Tack för inspirationen! Jag är väll circa där du var när du startade LCHF, eller lite större faktiskt, och det gläder mig att se dina framsteg, för det betyder ju att kanske jag också kan klara det!
Tack!!